U2050- TeRaupapa prestigeKa tukuna e Squat Squat te maha o nga kaata ka taea te whakarite i te turanga tiimata tika mo nga mahi totika rereke. Ko te hoahoa whakahiato te whakarite i tetahi ara whakangungu whakangungu, me te aukati i te taha rua-taha e tiaki ana i te kaiwhakamahi mai i te whara i puta mai i te maturuturu ohorere o te Barbell.

?

Anga mārō
●Te hanga kaha me te hua pai e hanga ana mo te riki tuuturu e tautokohia ana mo te whakamahi taumaha.

Kakahu hipoki
●Ka tiakina nga taputapu mai i te kino i puta mai i nga tutaki o te Olympic e pa ana ki te anga whakarewa me te whai hua o te pehanga. Hoahoa Segmer mo te whakakapinga ngawari.

Hoahoa Angled
●Ko te koki tika e whakarato ana i te uru tuwhera ki nga momo taapiri, me te whanui tirohanga me te tautoko i te urunga ngawari me te putanga o nga kaiwhakaako.

?

Ko te tauira o te hakihaki tino motuhake i te hoahoa DHz e tino whakauruhia ana me te tinana-whakarewa hou kua whakahoutia i te raupapa tohu. Ko te hangarau tukatuka a DHz tinana me te mana whakahaere pakeke i hangaia ai te utu-whai huaRaupapa prestige. He raru mo nga nekehanga koiora pono, kua hangaia te hanganga hua me te hangangaRaupapa prestigeHe raupapa tino pai-e tika ana.