Y940z- TeRāNEI KAUPAPA-RKo te whana o muri ka huri i te nekehanga whana o muri me nga taumaha taumaha mo te utu, he mea pai mo nga whakangungu whakangungu, nga Hamstrings, me nga quads. Ko nga papaahi nui e tuku ana i nga kaiwhakamahi ki te whakangungu i nga tuunga maha, i te wa e whakaratohia ana e nga papa ergonomic te tohatoha ahotea i te wa e tarai ana i te mate.

?

Papa ergonomic
●Ko nga papa pelvic edgomically e whakaatu ana i nga kaiwhakaako ki te okioki i te tuara, ko nga papa waewae o raro ka whakaiti i te taumaha tinana i runga i te waewae tautoko.

Pereti waewae waewae nui
●Ko te whana whana o muri ka whakanui ake i nga waahanga whakangungu me te whakarato i te waahi whakangungu mo nga kaiwhakamahi o nga rahi rereke.

Hug-kakau-kakau
●Ka whakaritea ki te kakau-ringa-ringa, ka pai ake te whakamahi i te kaha o nga ringa ki te whakatika i te tinana o runga, he maamaa me te aro ki te whakangungu.

?

TeRāNEI KAUPAPA-RKei te waatea i roto i te tae tae hou, ko te whakakotahi me nga ringa porotaka ki nga kaiwhakamahi e maha nga whiringa mo nga taputapu utaina. Roagentics pai o teRaupapa Discoveryme te maha o nga korero mo te ergonomically, ko te arc o te nekehanga e whakarato ana i te kare o te taumaha koreutu. Ko nga taputapu kounga teitei me nga utu utu nui ko te meaTe Hauora DHzTE WHAKAMAHI KI TE WHAKAMAHI.