Kei te rapu koe mo te riipene hiko pai mo to whare hokohoko arumoni me te ruma whakangungu whaiaro ranei?

Ki te pera, ko tenei aratohu hoko maamaa ka awhina koe ki te haere ki nga korero nui rawa atu hei whiriwhiri i te whare mana pai mo o hiahia.

Ko te hoko i te riihi mana he tohu nui rawa atu i tetahi o nga taputapu whakangungu kaha e tika ana kia whiwhi koe. Ahakoa kei te mahi koe i te CrossFit, te mana o te Olympic, te rapu noa ranei i te ngako me te wera ngako, ko te rack mana te taputapu pai hei whakatutuki i o whaainga.

Ahakoa whiriwhiri koeHe riihi hiko mai i te FoSness DHZKaore ranei, kaore tenei tuhinga e awhina i a koe ki te whiriwhiri i te mea tika ma te tiimata mai i nga waahanga matua o te riihi mana utu.

Engari ko te tuatahi, tirohia te take me hoko e koe he riihi hiko i te waahi tuatahi.

He aha te hoko i te rack mana?

Na te mea ka taea te whakarereke
- Ka taea e tetahi rack te whakahaere kia maha nga mahi rereke tae atu ki nga tupapaku, nga pereti taura, nga kaakapa, nga kuru, nga kumara, nga rarangi, me te maha atu. Ko to teihana kotahi-aukati mo to mahi reti kaha!

Ka taea e raatau te utu
- Ko te otinga tino pai mo te waahi iti, ehara i te mea ko te whakakore i te hiahia mo nga mahi whakangungu kaha, engari ka penapena koe i te waa me te utu.

Haratau
- Ko te kotahi i te kainga ka awhina i te kati i o mahi mahi me te penapena i te waa e tatari ana i te raina, ka peia mai i te whare tapere, me te maha atu.

Kaore e tika ana
- Na te mea he hunga haumaru me etahi atu taapiri haumaru, ka taea e koe te mahi haumaru i a koe ano kaore he kaikorero.

Riterite
- Ko te whakawhanake i nga tikanga whakangungu pai ka awhina koe ki te whakatutuki i nga hua whakangungu pai ake, a ka kitea e koe te aratau whakangungu tino pai i runga i te riihi hiko.

Rangatiratanga
- Whakangungu i roto i te waahi whakamarie kaore tetahi e titiro ki a koe i te wa e tatari ana koe ki te whakaoti i a koe kia oti ai to huinga he wheako pai.

Wa tatari kore
- Kaore koe e tatari kia hoki ano mo tetahi atu ki te whakaoti i o raatau huinga.

āio
- Kua ngenge te tangata ki te korero ki a koe kei te mahi koe i te he? Kaore koe e rongo ano i tenei ano.

Me pehea taku whiriwhiri i te rack mana pai?

Panuku, kua tae ki te wa ki te ruku ki nga mea e pai ana te raau kaha.
Anei te titiro ki nga mea e rua tekau ma rua nga whakaaro nui hei awhina i a koe ki te whakatau ko wai te pai o te rack pai mo koe.

1. Whiriwhiria te momo tika

E rua nga momo whiringa e waatea ana. Ko te momo tuatahi ko te punaha whakarereke me te tuku i a koe ki te hoko i te riihi turanga ka whiriwhiri i nga taapiri e hiahia ana koe. Tenei ara, kaore koe e utu mo nga taapiri, i nga teihana ranei kaore koe e hiahia, e hiahia ana ranei. Ko te momo tuarua ko te punaha kete kua whakaritea i te wa e whakauruhia ana etahi o nga taapiri me nga teihana kia kore ai koe e whakamahi. Mo te tahua e mohio ana, e taunaki ana matou i tetahi punaha racking hiko mana.

2. Whiriwhiria nga taapiri tika

Ko te kowhiri i nga taapiri tika me nga teihana mo to riihi hiko ka hoatu ki a koe nga huinga katoa e hiahiatia ana e koe i roto i tetahi punaha ngawari. Anei etahi taapiri noa hei awhina i a koe ki te toro atu i o whaainga whaainga:

● chin up cars

●Potae makimaki

●Crossover

● Ka turakina te nohoanga

● Kaipupuri turi mo te Lats

● LAT Pluldod me te rarangi iti

●J-matau

● Nga punaha monolift

● Pepa Band

● Nga kaiwhakangungu matua

●Rauaka

● Nga Kaipupuri Plate

●Ngā pū

3. Tirohia te kaha o te taumaha

Mo nga take haumaru, ka hiahia koe ki te rapu i tetahi e tautoko ana i te taumaha ake i to whakamahi. Koinei tetahi waahanga kaore koe e hiahia ki te tirotiro. Ka tūtohu mātou i tetahi riihi mana e tuku ana i te 1,000lb (neke atu ranei) te whakatau taumaha totika.

4. Whakaarohia to haumaru

Na te mea ka mahi koe i a koe ano kaore he kaitoi, ka hiahia koe ki te haumi i tetahi riihi hiko e noho haumaru ana, he haumaru hoki. Ehara i te mea anake, engari e hiahia ana hoki koe ki te hoko taapiri hei awhina i a koe.

Ko te rack mana pai e tuku nga waahanga haumaru me nga whiringa tae atu ki:

● Te kaha ki te turaki i te rack ki te papa

● Nga Maarama kaha me nga rauemi kounga teitei

● Te hanga kowiri tira makutu

● Ko nga wa kaha me te haumaru

● Te whakapiri i te ringaringa haumaru

● Te whakapiri taapiri haumaru

5. Tirohia nga rahi o nga hua

Ine i to waahi papa me te whakaaro ki nga rahi o to ruuma kia pai ai te pai. I te wa e hoko ana i tetahi hoahoa tauira, ka hiahia hoki koe ki te manatoko kia nui o koe waahi mo etahi atu teihana, taapiri ranei ka hokona e koe i nga ra kei mua.

6. Tirohia te huringa kohao

Kia rite te horo i roto i te diameter ka rere mai i te tihi ki raro. He mea nui tenei kia taea ai e koe te mahi iti, te waahi, me nga ara tiketike. He pai ake nga taapiri whakatikatika iti, he iti noa iho te rahi o te utu ki te whakatikatika i nga mea penei i nga paparanga haumaru me nga tohu o to tinana.

7. Tirohia kei reira te poka kotahi

He waahanga iti tenei engari he mea nui. Ko te whakakotahi i nga kohinga i runga i nga taha e rua o te whare rangatira e mau ana i te waahi o te waahi titi kia tae ai nga mea ki nga taha e rua. Ka awhina ano hoki tenei ki te mahara ki o nama ki te rapu tere tere me te ngawari ki o mahi i whiriwhiri ai.

8. Tirohia mo te ngawari o te whakatikatika

Ko te riipene hiko pai ka whakaaetia e koe nga taapiri kia ngawari te whakatikatika i te tuunga ki te tuunga. Me eke tonu nga titi ki te hanganga i te wa ngawari ki te whakapiri, ki te tango ranei.

9. Tirohia to tahua

Ko te whakarite i te tahua he pai tonu te whakaaro. Ahakoa ka taea e koe te rapu i nga riipene hiko nui mo te $ 200, ko nga taonga, he pai, he mutunga me nga kaimautanga iti. Ko nga kohinga kaha o te kounga teitei ka taea te utu ki runga ake i te $ 400 me te tuku i nga taonga pai ake, nga wuruhi, me te hanga. Kia maumahara ki nga taapiri, ka neke atu i te $ 1,000 to utu whakamutunga. I runga i to tahua, he pai ake pea te hoko i te riipene turanga me te whiwhi taapiri i ia marama ki te horapa o te whakapaunga me te ngawari ki te utu. I te wa e hoko ana i te punaha riihi kaha o mua-whirihora, ka taea e nga tauira kounga teitei te $ 2,000 neke atu ranei.

10. Panuihia te raihana

Ahakoa kei te hoko koe i te toa-ipurangi, i te ipurangi ranei, he mea nui kia mohio ki te whakamana o te hua. Titiro mo te whakamana hanganga mo te roanga. I roto i te katoa, ko nga waahanga utu teitei / kounga teitei ka haere mai me nga raarangi tino pai. Ko nga reti hiko iti e kore e tae mai me te whakamana hanganga i te wa e pai ana te riihi hiko.

11. Tirohia te kaipuke

I te hoko i te ipurangi, me mohio koe mehemea kei te whakauruhia te tuku ki te utu hoko, ki te wehe ranei. Te nuinga o nga umanga a nga kamupene.

12. Tirohia te kapi

Ko nga riipene hiko kaore i te iti, he maama ranei. Ka tukuna atu ratau ki tetahi pouaka nui, ki nga pouaka maha ranei. Tirohia te pehea e tukuna ai kia mohio ai koe mehemea ka hiahia koe ki te awhina ki te whakauru ki to whare miihini, ki te studio ranei.