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Pesos livres comuns
De um modo geral, o treinamento com pesos gratuitos é mais adequado para exercícios experientes. Comparados com os outros, os pesos livres tendem a se concentrar mais na participa??o total do corpo, nos requisitos mais altos de for?a do núcleo e nos planos de treinamento mais flexíveis e mais flexíveis. Esta cole??o oferece um total de 16 pesos livres para escolher.
