U3007D-K- TheMndandanda wazochitika (zopanda pake)Kumbuyo kwa Delt / Pec kupangidwa ndi manja osinthika osinthika, omwe amapangidwa kuti azolowere kutalika kwa mkono ndi magwiridwe antchito oyenera. Zosintha zodzikongoletsera zokhazokha mbali zonse sizimangopereka maudindo osiyanasiyana, komanso kupanga masewera olimbitsa thupi. Kutalika kwakutali komanso kocheperako kumatha kupereka chithandizo chakumbuyo kwa pec ntchentche ndi chifuwa cha deltoid.

?

Malo osinthika
●Malo oyambira osavuta ndi mawonekedwe a manja onse awiri amapereka mitundu ya pec ndikuyenda kwa minofu ya redtoid.

Ntchito yapawiri
●Chipangizocho chimatha kusinthidwa mwachangu pakati pa Pearl Delt ndi Pec kuwuluka pogwiritsa ntchito kusintha kwina.

Mkono wa kusintha
●Kuti muwonetsetse kusintha mofulumira pakati pa masewerawa, chipangizocho chili ndi miyendo yamanja, yomwe imatha kufanana ndi malo oyenera kwambiri malinga ndi kutalika kwa madambo osiyanasiyana.

?

Aka ndi koyamba DHz ayesa kugwiritsa ntchito ukadaulo wamakampani mu kapangidwe kazinthu. AMtundu wa SublolozaMndandanda wazochitikawatchuka kwambiri atangoyambika. Kuphatikiza kwangwiro kwa chophimba cha Hollow-chojambulidwa gawo loyeserera komanso kuyesedwa sikuti limangobweretsa zomwe mwakumana nazo, komanso zimaperekanso zokwanira kusintha kwa zida zamagetsi za DHZ.