-
Leg extension & leg curl u3086b
Ny fanitarana ny tongotra sy ny leg pune style / leg curl dia milina fiasa roa. Namboarina niaraka tamin'ny pad sy ny kitrokely mora vidy, afaka manitsy mora foana amin'ny toerana misy ny fipetrahana ianao. Ny pad shin, izay eo ambanin'ny lohalika, dia natao hanampiana ny làlan-tongotra, ary manampy ny mpampiasa hahita ny toeran'ny fiofanana ho an'ny fanazaran-tena samihafa.
-
Leg Press U3003b
Ny andiam-peo an-tsokosoko dia nanala ny pads tongotra. Mba hahatratrarana fiantraikany amin'ny fiofanana tsara kokoa, ny famolavolana dia manome fanitarana feno mandritra ny fanazaran-tena, ary manohana ny fitazonana ny fijanonana ny fanazaran-tena. Ny seza azo zahana dia afaka manome mpampiasa samihafa amin'ny toerana fanombohana notadiaviny.
-
Long Pull U3033b
Ny andian-dahatsoratra Style Longpull dia fitaovana misimisy tsy miankina. Ny Longpull dia manana seza atsangana ho an'ny fidirana mora sy fivoahana. Ny pad tongotra misaraka dia afaka mampifanaraka ny mpampiasa ny karazana vatana samy hafa tsy misy fanakanana ny lalan'ny fitaovana. Ny toeran'ny antonony dia mamela ny mpampiasa hitazona toerana miverina mahitsy. Mora azo ovaina ny tanana.
-
Rear Delt & Pec Manidina E4007a
Ny style Style Side Rear Delt / Pec dia namboarina miaraka amin'ny sandry mihodina azo zahana, izay natao hampifanaraka ny halavan'ny sandry samihafa ary hanome ny posture fampiofanana mety. Ny crankset fanitsiana mahaleo tena amin'ny lafiny roa dia tsy ny toerana fanombohana samihafa ihany, fa manao karazany maro koa. Ny pad sy tery lava be dia be dia afaka manome ny fanohanana ny sidina pec sy ny fanohanana ny tratrany ho an'ny hozatry ny deltoid.
-
Milina pectoral E4004A
Ny milina pectoral style Style dia namboarina mba hampitomboana ny ankamaroan'ny hozatry ny pectoral raha manamaivana ny fitarihan'ny eo anoloan'ilay hozatra deltoid amin'ny alàlan'ny modely fihenam-bidy. Ao amin'ny firafitry ny mekanika, ny fitaovam-piadiana mahaleo tena dia mahatonga ny hery hazoto kokoa mandritra ny fizotran'ny fiofanana, ary ny endrik'izy ireo dia mamela ny mpampiasa hahazo ny hetsika tsara indrindra.
-
Ny leg leg curl u3001b
Ny Leg Leg Legl dia mampiasa endrika marefo mba hanatsarana ny traikefa am-pahamendrehana. Ny fehin-kibo vita an-tsokosoko sy ny fitehirizana dia manampy ny mpampiasa hanamafisana tsara kokoa ny tsorakazo, ary ny valan-jaza mihodina dia azo amboarina araka ny halavan'ny tongotra samy hafa sy ny fanoherana maharitra sy ny fanoherana.
-
Pulldown U3035B
Ny style Style Pulldown dia ahitana ny famolavolana biomenika voadio izay manome lalana ara-boajanahary sy malefaka kokoa. Ny sezafioram-paty sy ny roller pads dia mampitombo ny fampiononana sy ny fahamarinan-toerana ho an'ny fanazaran-tena amin'ny habe rehetra raha ny fanampiana ny fanazaran-tena dia mametraka ny tenany tsara.
-
Rotary Torso U3018B
Ny style Style Rotary Rotary dia fitaovana mahery sy mampita aina izay manome ireo mpampiasa amin'ny fomba mahomby hanamafisana ny fotony sy ny hozatra. Ny famolavolana ny toerana mandohalika dia raisina, izay afaka manenjana ny valan-javamaniry eny am-baravarana raha mampihena ny tsindry eo amin'ny lamosina ambany araka izay azo atao. Ny pad-lohalika tsy manam-paharoa natao dia miantoka ny fahamarinan-toerana sy ny fampiononana amin'ny fampiasana sy ny fiarovana ny fiofanana isan-karazany.
-
Seated Dip U3026b
Ny andian-dahatsoratra STEATH SEATED DIED dia manangana endrika ho an'ny Triceps sy vondrona hozatra pectoral. Ny fitaovana dia mahatsapa fa na dia miantoka ny fiarovana ny fiofanana aza dia mamerina ny lalan'ny fanatanjahan-tena amin'ny fanazaran-tena nentim-paharazana izay natao tamin'ny bara mitovy ny hetsika ary manome fanazaran-tena. Ampio ny mpampiasa bebe kokoa ny fiaran-dalamby amin'ny hozatra mifanentana.
-
Seated leg curl u3023b
Ny style Style Sheed Curl dia namboarina miaraka amin'ny tsipika ombilahy kely sy ny tongony miaraka amin'ny tànana. Ny cushion seza midadasika dia somary mirona amin'ny fomba tsara amin'ny lohalika amin'ny fanamboarana miaraka amin'ny teboka Pivot, manampy ny mpanjifa hahita ny fanazaran-tena marina mba hiantohana ny fitokonana hozatra sy ny fampiononana tsara kokoa.
-
Seated tricep flat u3027b
Ny style style dia misy triceps steat, amin'ny alàlan'ny fanitsiana seza sy ny sandry sandry sandry, dia miantoka fa ny sandrin'ny fanazaran-tena dia raikitra amin'ny toerany ara-piofanana marina, mba hahafahan'izy ireo mampiasa ny trimes sy fampiononana ambony indrindra. Tsotra sy azo ampiharina ny firafitry ny fitaovana, raha dinihina ny fiantraikan'ny fampiasana sy ny fampiofanana sy ny fampiofanana.
-
Soroka an-tsokosoko u3006b
Ny fanontam-pirenen'ny style style dia mampiasa paosy mihemotra miaraka amin'ny seza azo zahana mba hanamafisana tsara kokoa ny tohatra raha zatra ny mpampiasa tsy mitovy habe. Simulate soroka fanerena mba hahalala tsara kokoa ny biomekanika. Ny fitaovana ihany koa dia misy fehezam-bidy miaraka amin'ny toerana samihafa, izay mampitombo ny fampiononana ny fanazaran-tena sy ny karazany isan-karazany.
