J3028- anSreath aotrom sholasBidh leudachadh Triceps a 'gabhail ri dealbhadh clasaigeach gus cuideam a chuir air biomechansics Leudachadh Tricings. Gus leigeil le luchd-cleachdaidh na Treasimean aca a chleachdadh agus gu h-èifeachdach, tha àite gàirdean teilt a 'cluich àite gàirdean an t-suidheachain agus bidh pàirt math ann an atharrachadh cathair agus padaichean eireachdail ann a bhith a' suidheachadh suidheachadh.

?

Dealbhadh biomachanaigeach
●Is e na Triceps aon de na prìomh fhutaraich a 'ghàirdean. Gus leigeil le luchd-cleachdaidh trèanadh a bhith a 'faighinn trèanadh cofhurtail agus èifeachdach, bidh na padaichean armachd le ceàrdach air leudachadh Triceps a' toirt taic do uilleanan nan cleachdaidhean agus puingean pivot gus co-thaobhadh gu ceart.

Làimhseachadh adaptic
●Tha dealbhadh mionaideach nan gàirdeanan a 'toirt a-mach gun tèid atharrachadh le corp an neach-cleachdaidh taobh a-staigh an raon gluasad. Bidh an làimhseachadh rothlach a 'gluasad leis an aon-ghort gus faireachdainn cunbhalach agus strì an aghaidh a thoirt seachad.

Stiùireadh feumail
●Tha an placardtentealaich a tha iomchaidh ann a tha iomchaidh a 'toirt stiùireadh ceum air cheum mu shuidheachadh bodhaig, gluasad agus fèithean ag obair.

?

AnSreath aotrom sholas?A 'lughdachadh a' chuideam as motha den inneal agus a 'coileanadh a' chaip fhad 's a tha iad a' cumail dealbhadh stoidhle, a 'dèanamh chosgais riochdachaidh nas ìsle. Airson eacannadairean, tha anSreath aotrom sholasa 'gleidheadh ??an t-slighe saidheansail agus ailtireachd stàbaill anSreath as luaithegus dèanamh cinnteach gum bi eòlas agus coileanadh trèanadh iomlan iomlan; Airson ceannaichean, tha barrachd roghainnean ann an earrann prìsean ìosal.