?? ????? ????? ?? ??? ?????? ? ??????? ? ??? ?? ??? ???????? ?? ?? ????? ???? ????? ???? ? ?????? ?? ????? ????? ???? ???? ????? ????? ???? ??????? ????? ??? ???? ??????? ???? ??? ??? ???? ????? ??????? ??????? ??????? ??????? Biceps Curl ?????? ??? ??????? ? ????? ? ???? ? ?????? ??? ????? ???? ? ??????? ?? ????? ?? ???? ???? ? ????? ? ????.
?? ????? ????? ?? ??? ?????? ? ??????? ???????? ? ??? ?? ?? ?? ?? ????? ???? ????? ???? ? ??? ?? ?? ????? ???? ??????????? ??????? ????? ????? ??? ? ???? ?????? ???? Biceps? ?? ???? ??? ???????? ?? ? ?? ?? ?????? ?? ?? ????? ?? ????? ?? ????? ? ??? ? ??? ?? ???? ?? ??????? ????? ???? ????. ?? ?? ???? ?? ??? ??? ???? ????? ? ???? ??? ?????? ?????? ? ??? ?? ???? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ???? ??? ??? ?????.

?????

Y970Z-??? Discovery-RBiceps Curl ?? ????? ????? ???? ????? ???? ??????????? ???? ?? ??? ??? ? ???? ???? ??? ???? ?? ????? ?? ???. ?????? ?????? ??????? ???? ???? ?? ??? ?? ?????? ??? ??? ?? ??? ? ?????? ????? ???? ????????? ???? ?? ??? ????? ???? ?? ???.

?

????? ?????????
pad ??? ??? ???? ???? ????? ? ????????? ?? ?????? ???? ?? ????????? ??? ?????? ???? ? ?? ??????? ??? ???? ?? ????? ??? ?? ?? ??? ????? ???? ????? ?????.

????? ??? ????
● ????? 4 ???? ? ?????? ?????? ??? ??? ?? ????? ?? ??? ? ?? ????? ? ????? ?????? ?? ?? ????? ??????? ???? ?????? ???? ?? ?????? ????? ?? ???.

?????? ????? ????
● ????? ???? ?????? ???? ????? ??????? ????? ?? ??? ?? ??? ??????? ?? ????? ??? ?? ??? ? ???? ? ??????? ??? ????? ?? ???? ?? ??? ????.

?

????? Discovery-R?? ?? ??? ???? ????? ??? ? ?? ?? ????? ?? ??????? ??? ????? ??? ?????? ?? ???? ??????? ?? ??? ?? ???? ?? ??????? ????? ?? ???. ????? ????????? ??????? ???? ?????? ?? ?????? ????? ??? ????????? ? ??? ????? ???? ????? ??? ???? ?? ????? ?? ???. ??????? ?? ????? ???? ? ???? ??? ????? ?? ???? ????? ???? ???? ???????? ????? DHZ???? ?? ???

?? ????? ????? ?? ??? ?????? ? ??????? ? ??? ?? ??? ???????? ?? ?? ????? ???? ????? ???? ? ?????? ?? ????? ????? ???? ???? ????? ????? ???? ??????? ????? ??? ???? ??????? ???? ??? ??? ???? ????? ??????? ??????? ??????? ??????? Biceps Curl ?????? ??? ??????? ? ????? ? ???? ? ?????? ??? ????? ???? ? ??????? ?? ????? ?? ???? ???? ? ????? ? ????.
????? ????? ??????????? ??????? ????? ????? ??? ? ???? ?????? ???? Biceps? ?? ???? ??? ???????? ?? ? ?? ?? ?????? ?? ?? ????? ?? ????? ?? ????? ? ??? ? ??? ?? ???? ?? ??????? ????? ???? ????. ?? ?? ???? ?? ??? ??? ???? ????? ? ???? ??? ?????? ?????? ? ??? ?? ???? ???? ??? ?? ?? ???? ?? ???? ??? ??? ?????.